Zielgruppe:
Dieses Angebot richtet sich jeweils an eine spezielle Gruppe, z.B. Mädchen, Frauen, Angestellte im öffentl. Dienst, einen Klassenverband in einer Schule. Über die Kooperation mit männlichen Kollegen können auch Jungen und Männer in den Genuss kommen. Ein anderes Setting ist die Einzelberatung zu diesem Thema.
Inhalte/Methode:
- Einfache Techniken zur körperl. Selbstverteidigung
- Verbale Selbstbehauptung
- Rollenspiele
- Schrittweise Aneignung und Einüben der „Mano-Methode“
- erlernte Hilflosigkeit überwinden
- selbstsicheres Auftreten
- Selbstbehauptung im Alltag
- u.v.m.