Dr. Sonja Weißbacher

Methoden zur Stressprävention

Ich informiere Sie hier über meine Angebote im Rahmen einer umfassenden Stressprävention.

Meine Angebote richten sich an Betriebe, Arbeitsgruppen, Interessengemeinschaften und Einzelpersonen gleichermaßen.

Sie erfahren etwas darüber, was man Stress und anderen negativen Gefühlen und Gedanken entgegensetzen kann.

Stress soll dabei als komplexes Geschehen verstanden werden, das in unserem Organismus auf uralte Mechanismen zurückgreift, ob wir wollen oder nicht. Diesen Teufelskreis können wir an verschiedenen Stellen dieses komplexen Geschehens und mit verschiedenen Maßnahmen der Stressprävention durchbrechen. An welchen „Baustellen“ und mit welchen Maßnahmen der Stressprävention wir arbeiten, entscheiden Sie. Ich helfe Ihnen bei der Wahl der passsenden Methoden.

Meine Angebote zur Stressprävention umfassen: Ressourcenaktivierung, stressfreie Kommunikation, Herzratenvariabilitätsmessung, Erlernen der sog. Herzintelligenz®, Einsatz von Biodots®, Potenzialanalyse , Zeitmanagement, Gesundheitsmanagement, Kognitive Umstrukturierung, Achtsamkeitspraxis, Selbstsorge, Selbstbehauptung, u.v.m.

Das passgenaue Angebot für Ihren individuellen Bedarf oder für Ihren Betrieb stellen wir gemeinsam nach einem Erstgespräch zusammen.
Schreiben Sie mir eine Anfrage per Email oder rufen Sie mich an.
Gerne erstelle ich Ihnen ein Angebot, das genau für Ihre Bedürfnisse konzipiert ist.

Kontakt:
Sonja Weißbacher
Tel: +49 (0)8171-28288
Mobil: +49 (0)177-4928288

E-Mail: info@weissbacher.de